Schach, Schwimmen und 45er Oberarme #mit Alex Abt

Krafttraining, Schach und Schwimmen haben auf den ersten Blick
nicht so viel miteinander zu tun. Vor allem Schach scheint etwas
aus der Reihe zu fallen. Alex übt alle diese Sportarten aus und ist
besonders im Krafttraining und Schach durchaus erfolgreich. In
dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, welche
Gemeinsamkeiten Schach, Krafttraining und zum Beispiel Fußball
hinsichtlich ihres Trainingsaufbaus haben und wie es ist als
Schachspieler nicht in das typische optische Bild zu passen.
Genießt die Folge und entschuldigt das leichte Rauschen bei Jonas
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