podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. visChange Podcast
  4. Regeneration für maximale Trainingserfolge
Dein Training ist bis ins letzte Detail geplant und du ziehst
gnadenlos durch?

Dennoch machst du nicht die gewünschten Fortschritte?

Fehlende Regeneration könnte der Grund sein!

Wir erklären dir in dieser Folge, warum Regeneration einen derart
großen Einfluss auf deine Performance haben kann. Außerdem gehen
wir auf die bedeutenden Eckpfeiler der Regeneration, wie Schlaf
und Ernährung ein.

Klicke also auf play um zu erfahren, warum Massagepistolen,
Eistonnen und Faszienrollen keine Wunderwaffen sind und was Autos
mit Regeneration zu tun haben...

Instagram vischange: h⁠ttps://www.instagram.com/vischange

Instagram Amon: https://www.instagram.com/amon.m15

Instagram Jonas: ⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann

Weitere Episoden

Knochen und Gefäße - das kannst du aktiv angehen! #mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel

Knochen und Gefäße - das kannst du aktiv angehen! #mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel

1 Stunde 52 Minuten
vor 1 Woche
Präventivmedizin - wie geht das praktisch? #mit Dr. med. Malti Beckers

Präventivmedizin - wie geht das praktisch? #mit Dr. med. Malti Beckers

1 Stunde 3 Minuten
vor 2 Wochen
Warum du nicht jedem Zusammenhang nachjagen solltest

Warum du nicht jedem Zusammenhang nachjagen solltest

16 Minuten
vor 3 Wochen
Was ist jetzt wirklich wichtig?

Was ist jetzt wirklich wichtig?

10 Minuten
vor 4 Wochen
Was macht unsere Haut gesund – und was schadet ihr? #mit Dr. med. Alice Martin

Was macht unsere Haut gesund – und was schadet ihr? #mit Dr. med. Alice Martin

1 Stunde 1 Minute
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Regeneration für maximale Trainingserfolge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

El
elkepeteruh

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz