Ist Bauchtraining overrated?

Diese Folge sollte kurz und knackig werden, ist aber in einer
Diskussion ausgeartet. Wir besprechen unter anderem folgende
Themen: - kann man gezielt Bauchfett verlieren? -welche
Muskelgruppen gehören zum Bauch/Core - Welche Funktion hat der
Bauch im Alltag -wie sieht ein effektives Training aus und wann ist
es sinnvoll überhaupt Bauch zu trainieren? Omega 3 Zone (Code VIS
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