Ep 023: Tevekkul und Minimalismus: Wie du durch Vertrauen loslassen lernst

AUFGABE: Auf unserer Internetseite findest du
Aufgaben und Lösungen


zur Podcastfolge und zum Text. Höre dir die Podcastfolge an und
lies


den Text. Versuche dann, die Aufgaben im PDF-Dokument zu lösen.


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Fühlst du dich manchmal überfordert von mentalem und emotionalem
Ballast? In dieser Episode lernst du, wie du durch die
Kombination aus Minimalismus und Tevekkul – dem islamischen
Prinzip des Vertrauens – dein Leben entrümpeln kannst. Erfahre,
wie du äußere und innere Klarheit gewinnst, indem du loslässt,
was dich belastet. Perfekt für alle, die Achtsamkeit, spirituelle
Entwicklung und praktische Tipps zur Selbsthilfe suchen.





Aufgabenblatt 1:


1. Definition von Tevekkul


(geschlossene Aufgabe)
Was bedeutet „Tevekkul“ im Islam?
a) Völlige Selbstbestimmung
b) Vertrauen auf Allah
c) Kontrolle über das Leben





2. Anwendungsbeispiele


(halb offene Aufgabe)
Nenne zwei Beispiele aus deinem Alltag, wo du Tevekkul anwenden
könntest. Beschreibe kurz, wie dieses Vertrauen dir helfen
könnte.





3. Tevekkul vs. Stress


(offene Aufgabe)
Wie kann das Prinzip des Tevekkul helfen, Stress im Alltag zu
reduzieren? Schreibe einen kurzen Text (ca. 100-150 Wörter) und
erläutere deine Gedanken dazu.





4. Praktische Anwendung


(halboffene Aufgabe)
Stelle dir vor, du hast zwei Jobangebote. Wie würdest du mit der
Situation umgehen, um Tevekkul zu praktizieren? Schreibe deine
Antwort in Stichpunkten.





Aufgabenblatt 2: Entrümpeln des Geistes





1. Was ist geistiges Entrümpeln?


(geschlossene Aufgabe)
Was bedeutet es, seinen Geist zu „entrümpeln“?
a) Zu wenig nachdenken
b) Zu viele Gedanken haben
c) Mentale Belastungen abzubauen





2. Konzepte im Alltag


(offene Aufgabe)
Denke darüber nach, wie die Entrümpelung deines Geistes dein
Lernen beeinflussen kann. Schreibe einen kurzen Text (ca. 100-150
Wörter) über deine Erkenntnisse.





3. Worauf vertraust du?


(halb offene Aufgabe)
Nenne drei Bereiche in deinem Leben, in denen du mehr
Vertrauensarbeit leisten könntest. Erkläre kurz, warum das
wichtig für dich ist.





Lösungen zu Aufgabenblatt 1
Definition von Tevekkul: b) Vertrauen auf
Allah Anwendungsbeispiele: (Individuelle
Antworten) Tevekkul vs. Stress: (Individuelle
Antworten) Praktische Anwendung: (Individuelle
Antworten)




Lösungen zu Aufgabenblatt 2
Was ist geistiges Entrümpeln?: c) Mentale
Belastungen abzubauen Konzepte im Alltag:
(Individuelle Antworten) Worauf vertraust du?:
(Individuelle Antworten)