ADHS Q&A: Eure Fragen, unsere Antworten – Von Ernährung bis People Pleasing

In der neunten Folge von ADH…WAS? beantworten Rula Badeen und
François Matthey eure spannendsten Fragen! Wie spreche ich über
meine Neurodivergenz, ohne Vorurteile zu wecken? Welche Ernährung
und Supplements können bei ADHS unterstützen? Und wie können wir
Kommunikationsprobleme oder Affektlabilität besser meistern?





Mit Humor, Offenheit und jeder Menge Expertise teilen Rola und
François persönliche Einsichten, praktische Tipps und
wissenschaftliche Erkenntnisse. ️ Erfahre, warum eine kalte
Dusche Dopamin fördert, wie man Smalltalk vermeidet und warum
“Nein” sagen ein Kraftakt ist, den wir alle lernen können.





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