#231 - Vergiss dich nicht - darum ist Selbstfürsorge für Mütter so wichtig

Gerade mit einem Baby zu Hause wissen wir Mütter oft nicht, was wir
eigentlich zuerst machen sollen. Wir sind von morgens bis abends
mit unserem Baby beschäftigt - Stillen, Windeln wechseln, spielen,
beruhigen, in den Schlaf wiegen. Nebenbei noch kochen, putzen,
waschen und uns (wenn es noch weitere Kinder gibt) um die älteren
Kinder kümmern. Aber wo bleibt denn da eigentlich noch Zeit für uns
selbst? Auch wir Mütter haben eigene Bedürfnisse und sollten diesen
nachgehen. Wie das auch mit Baby geht, darüber spreche ich heute
mit Monika Marks. Sie ist Coachin, Yogalehrerin, Doula und
Heilpraktikerin. Ihr Ziel ist es, (werdende) Mütter in der
Selbstliebe zu stärken.