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  4. Den Rucksack Promotion tragen - wie wir aus Tiefen Dellen machen können (zu Gast: Monika Staab)
CN Erwähnung Essstörung (Minute 53 bis 56:54)

„Durch eine Promotion muss man sich durchbeißen“ – in
abgewandelter Form haben alle Promovierenden diesen Satz schon
gehört. Nimmt man ihn sich zu Herzen, erzeugt das aber nicht nur
Druck, sondern kann auch schnell gefährlich werden: wenn wir
unsere mentalen und körperlichen Grenzen übertreten und
irgendwann vielleicht gar nichts mehr geht. Mit Monika Staab
spreche ich über die unsichtbaren Herausforderungen einer
Promotion: über Perfektionismus, Erwartungsdruck von außen und
innen, Überlastung und Erschöpfung. Monika hat im Bereich
Erwachsenen- und Weiterbildung promoviert und ist freiberuflich
tätig, unter anderem als Coachin für Promovierende. Wir sprechen
darüber, wie sie letztendlich ihre Promotionszeit ausgeglichener
abschließen konnte und was sie daraus für ihre Beratungen
mitgenommen hat.

Viel Spaß beim Hören!

Hier findet ihr Monika:

Homepage: https://www.mindyourphd.com/

Instagram: https://www.instagram.com/mindyourphd/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-monika-staab-43b11210a/

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Vielen Dank an die großartige Aktivist*in Kristin, die
meine Wissenschaftskommunikation unterstützt!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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