#81 Glücklich werden + Stress reduzieren durch News ausblenden!

In dieser Folge spreche ich über die Wirkung von Nachrichten auf
unser Mindset. Warum sind sie fast immer negativ? Wie
beeinflussen sie unsere Stimmung und unser Leben? Ich erkläre,
warum es besser ist, Nachrichten bewusst zu konsumieren oder sie
komplett auszublenden, um sich auf die positiven Dinge im Leben
zu fokussieren.


Außerdem zeige ich dir, wie du selbst recherchierst, um dir eine
eigene Meinung zu bilden, und empfehle ein
Nahrungsergänzungsmittel, das dir helfen kann, stressresistenter
zu werden: Ashwagandha – https://amzn.to/4fqvjh3 - Hör rein und
finde heraus, wie du dich von der Negativität befreien kannst!
Ich empfehle dir generell folgende Supplements für deinen
Muskelaufbau: Glutamin: https://amzn.to/3ZJxEOm Creatin Pulver:
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