#103 - Helmut Fuchs: Wie wir unsere Stimmung beeinflussen können

Psychische Widerstandsfähigkeit in der Coronakrise stärken! Die
Corona-Pandemie kann einem aufs Gemüt schlagen – und hat das auch
getan, wie eine Studie der Abteilung für Differentielle und
Biologische Psychologie an der Justus-Liebig-Universität Gießen
zeigt. Doch es gibt Möglichkeiten, unsere psychische
Widerstandskraft in der Krise zu stärken. Welche das sind und wie
einfach sie sich in den Alltag integrieren lassen, erläutert der
Stimmungsforscher Helmut Fuchs im 8. Tag. Er glaubt, dass die
Menschen der Psychohygiene mehr Aufmerksamkeit schenken sollten:
der Möglichkeit, sich gezielt auch vor “Gefühlsterroristen” und
Miesepetern zu schützen.

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