#239: Entspannter durch die Weihnachtszeit: Grenzen setzen, Stress reduzieren und echte Dankbarkeit erleben

vor 1 Jahr

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!

Bildung , Gesundheit & Fitness , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Folge des Mut für Mütter Podcasts erwartet dich ein
besonderes Weihnachtsspecial. Erfahre, wie du in der hektischen
Vorweihnachtszeit Stress abbauen, klare Grenzen setzen und den
Fokus auf das Wesentliche legen kannst. Egal, ob du dich mit
Perfektionismus überforderst, familiäre Erwartungen managen musst
oder an den Feiertagen alleine bist – hier bekommst du praktische
Tipps, um Weihnachten entspannt und mit echter Dankbarkeit zu
erleben. Hier findest du alle Links:
https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.