#171 – Behind Reverse: Unfall, 100% & Hunger

3. Woche Post-Prep & mitten in der Reverse Diet!


Diese Woche mit den Themen:


- Wie schnell soll man sich steigern?


- Maschine vs. Mensch


- Maßnahmen für Regeneration


- Das ändert sich


Freut mich, dass du eingeschaltet hast!


Fühl dich gedrückt, Bea


Du möchtest auf die Bühne oder einen Mindset Boost?


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