#58 Angst verdrängen? Sammle Beweise und wachse daran!

Schritt für Schritt aus der Angst in die Freiheit!
In dieser Folge geht es darum, wie dein Gehirn funktioniert, wenn
es um Ängste geht – und wie du diese überwinden kannst. Warum
sucht das Gehirn immer nach Sicherheit? Was hat eine schwarze
Landkarte in einem Game damit zu tun? Und warum sind kleine
mutige Schritte so entscheidend?
Am Ende erwartet dich eine spannende Wochenchallenge, mit der du
ein Stück deiner inneren Landkarte eroberst und deine Ängste
verkleinerst.


Lass uns zusammen mutig sein – deine Komfortzone wartet auf dich!








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#KomfortzoneVerlassen #DeinHirnBrauchtBeweise #Mut #MutigSein
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Zeitstempel:


(00:00) Intro


(01:21) Reflexion der letzten Wochenchallenge 


(05:57) Deine Hirn will Sicherheit


(10:06) Schwarze Landkarte freischalten


(15:20) Sammle Beweise


(18:22) Zusammenfassung 


(19:16) Wochenchallenge 


(20:47) Outro