Depressionen enttabuisieren: Ein Gespräch über Mental Health

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das
oft tabuisiert wird: Depressionen. Nadia teilt ihre persönlichen
Erfahrungen und gibt Einblicke in ihre aktuelle, herausfordernde
Phase. Mit viel Mut erzählt sie, wie sich Depressionen auf ihren
Alltag und ihr Leben auswirken – und warum es so wichtig ist,
darüber zu sprechen. Wir möchten mit dieser Episode nicht nur
aufklären, sondern auch Mut machen: Du bist nicht allein.
Depressionen sind eine Krankheit, die behandelt werden kann, und es
gibt Wege, Hilfe zu finden. Wenn du selbst betroffen bist oder
jemanden kennst, der Unterstützung braucht, wende dich bitte an
folgende Hilfestellen: Telefonseelsorge Schweiz: 143 (kostenlos und
anonym, 24/7 erreichbar) Pro Mente Sana: www.promentesana.ch
Internationale Notfallnummer: 116 123 Diese Folge ist für alle, die
wissen wollen, wie es sich anfühlt, mit Depressionen zu leben, und
für jene, die Unterstützung und Verständnis suchen. Zusammen können
wir dazu beitragen, das Thema aus der Dunkelheit zu holen.