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Sensibel hoch 2 Podcast
04 Grenzen erkennen und setzen – wie wird meine grosse Empathie nicht zur Belastung?

04 Grenzen erkennen und setzen – wie wird meine grosse Empathie nicht zur Belastung?

Sensibel hoch 2 vor 1 Jahr

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32:14

Podcast

Sensibel hoch 2

51 Episoden

Der Schweizer Podcast für Hochsensibilität und Neurodiversität

Gesundheit & Fitness

Podcaster

sensibelhochzwei

Hochsensible Menschen verfügen oft über besonders grosse
Empathie. Das macht es für sie umso schwieriger, die eigenen
Gefühle, Emotionen und Gedanken von denjenigen aus dem Aussen zu
unterscheiden.

Wie schaffe ich es als hochsensibler Mensch, dass meine grosse
Empathie nicht zur Belastung wird? Wie setze ich meine Grenzen
und halte sie trotzdem durchlässig, ohne mich selber dabei zu
verlieren?

In dieser Folge dreht sich alles ums Thema «Abgrenzung» – wir
sprechen unter anderem über Gartenzäune und darüber, dass wir
alle als Luftballons zur Welt kommen.

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Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca
Braun sind zertifzierte Fachpersonen für Hochsensiblität. Sie
führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis
in Zofingen CH und sind regelmässig in der ganzen Schweiz und dem
nahen Ausland als Speaker und Fachdozenten unterwegs. Dabei
vermitteln sie wissenschaftlich fundierte Fakten und lassen an
ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz teilhaben –
praxisnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.

Fachstelle für
Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca

www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset

«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht
Fragen oder Themenwünsche?
Schreib uns an podcast@sensibelhoch2.ch

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Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt.

Musik: Folgen 1–49: «Discipline» von Adrián Berenguer (lizenziert
via Artlist.io, Lizenz Nr. D16NIK); ab Folge 50: «Light Commons
(Instrumental)» von Daniel Jorgensen (lizenziert via Audiio.com,
Lizenz Nr. 6732966311)

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