04 Grenzen erkennen und setzen – wie wird meine grosse Empathie nicht zur Belastung?

 


Hochsensible Menschen verfügen oft über besonders grosse
Empathie. Das macht es für sie umso schwieriger, die eigenen
Gefühle, Emotionen und Gedanken von denjenigen aus dem Aussen zu
unterscheiden. 

Wie schaffe ich es als hochsensibler Mensch, dass meine grosse
Empathie nicht zur Belastung wird? Wie setze ich meine Grenzen
und halte sie trotzdem durchlässig, ohne mich selber dabei zu
verlieren? 

In dieser Folge dreht sich alles ums Thema «Abgrenzung» – wir
sprechen unter anderem über Gartenzäune und darüber, dass wir
alle als Luftballons zur Welt kommen.

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Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte
Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen.
Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen)
vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung
zu verlieren.



Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur
Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst
hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit
persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer
Prise Humor.



Infos zum Thema Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca
www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset
«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

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Berenguer (lizenziert via Artlist.io).