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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Entspannt einschlafen am 3. Advent, 15.12.24

Entspannt einschlafen am 3. Advent, 15.12.24

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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36:22

Lass dich an diesem Abend von Marco König auf eine ruhige Reise
zur Entspannung begleiten. Gemeinsam spürst du, wie dein Atem
sich vertieft und dein Körper nach und nach jede Anspannung
abgibt. Die liebevoll entzündete Kerze schenkt dir Frieden und
Wärme, während du lernst, loszulassen und in einen Zustand der
absoluten Ruhe zu gelangen. Egal, ob du die Version mit Musik
oder nur mit Stimme bevorzugst – nimm dir die Zeit, die für dich
richtig ist, um entspannt einzuschlafen.

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.