17 - Wenn die Tage dunkler werden... Winterdepressionen

"Jeder hat einen Winter, in dem die Sonne des Lebens untergeht."
- Khalil Gibran





In dieser Episode sprechen wir über die Winterdepressionen und
den Winterblues - warum sie entstehen, wie sie sich unterscheiden
und was wir dagegen tun können. Mit einem Mix aus
wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps möchte ich
euch daran erinnern, dass jeder Winter irgendwann endet.


Viel Spaß


Aleyna :)