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#064 Abnehmen braucht Zeit!

#064 Abnehmen braucht Zeit!

Körperliebe Talk vor 1 Jahr

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Wenn du auch schon mal mit anderen gemeinsam versucht hast
abzunehmen, wirst du das Problem vielleicht kennen: Bei den einen
geht es schneller und die anderen müssen um jedes Pfund kämpfen.
Aber woran liegt das? Darüber spreche ich in dieser Folge von
Körperliebe Talk. Ich erkläre dir, warum es bei dir vielleicht
länger dauert. Warum jeder seine Zeit braucht – auch beim Abnehmen.
Wir klären auch, was deine Mutter damit zu tun hat und warum du
nicht in Panik verfallen solltest, nur weil der Abnehmprozess bei
dir ein bisschen länger dauert. Außerdem erfährst du in dieser
Folge: Was in deinem Körper los ist, wenn du versuchst abzunehmen.
Wie du deine Gewohnheiten anpassen kannst, damit sich dein
Abnehmerfolg einsetzt. Mit welcher Übung du deinem Körper ein
bisschen Dankbarkeit schenken kannst.