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  4. 13. Türchen: – Für deine innere Balance
Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hinter dem 13. Türchen
findest du eine ganz simple Atem-Technik. Unsere Atmung ist zentral
für mehr Achtsamkeit und Entspannung und das Schöne
daran: wir haben unseren Atem immer mit dabei und können
uns damit in Sekunden schnelle in Achtsamkeit üben. Ich zeige euch
heute eine simple und sehr effektive Atemtechnik gegen innere
Unruhe, Stress und Angstzustände. Let's go! In diesem Jahr gibt es
im Wechsel einen kurzem Impuls für (mehr) innere Balance und eine
kurze MomLife-Anekdote von mir oder aus der Community für eure
Lachmuskeln, die gibt es dann morgen. Hosted on Acast. See
acast.com/privacy for more information. Isabel Demirels Buch
"Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

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„13. Türchen: – Für deine innere Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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