Folge 1: 3 bewährte Selbstliebe Tipps und Übungen zum sofort Umsetzen!

Wir hatten wirklich Spaß diese 1. Folge für euch aufzunehmen!





Was bedeutet Selbstliebe (und was nicht…)? Und wie kannst du
einen Schritt weiter in deine Selbstliebe kommen?





In unserer allerersten Podcastfolge zum Thema Selbstliebe
tauschen wir uns darüber aus, was Selbstliebe für uns bedeutet.
Wir sprechen darüber, dass Selbstliebe bedingungslos ist, wie
wichtig das für uns ist und wie wir es den Kinder vorleben.





Abschließend geben wir euch 3 Tipps mit, wie ihr
Selbstliebe-Übungen gut im Alltag integrieren könnt.





Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!





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Bei Fragen zu den Themen Selbstliebe und Schlaf schreibt uns gern
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Und wir möchten euch noch darauf hinweisen, dass wir uns hier
einfach austauschen und weder einen therapeutischen noch einen
ärztlichen Hintergrund haben.





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donnerstags raus.





Seid gut zu euch! Ihr seid toll!