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  3. HEILE DICH SELBST - Der Gesundheitspodcast Podcast
  4. Brauchen wir Fleisch für unsere Gesundheit?
Der Glaube, dass Fleisch unverzichtbar ist, hat historische und
kulturelle Wurzeln. In dieser Podcastfolge spreche ich über
einige Gründe, warum das ein Mythos ist:

1. Evolution: Unsere Vorfahren aßen vor allem Pflanzen – Fleisch
war eine Ergänzung, nicht die Grundlage.

2. Zahn- & Verdauungsstruktur: Menschen haben Zähne und ein
Verdauungssystem, das auf eine vielfältige, pflanzliche Ernährung
ausgelegt ist.

3. Nährstoffquellen: Pflanzliche Lebensmittel bieten alle
notwendigen Nährstoffe, ohne dass Fleisch nötig ist.

4. Kulturelle Einflüsse: Traditionen und Werbung fördern den
Glauben an die Notwendigkeit von Fleisch.

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„Brauchen wir Fleisch für unsere Gesundheit?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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