#18: Vegan, Paleo, Low Carb ... Welche Ernährungsform ist die beste?

In dieser Episode spreche ich über die unterschiedlichen
Ernährungsformen. Egal ob vegetarisch, vegan, ketogen, Paleo,
FODMAP usw. - Jede dieser Ernährungsformen hat ihre eigenen
Vorteile und Herausforderungen, und die Wahl einer bestimmten
Ernährung kann von individuellen
Gesundheitszielen, ethischen
Überzeugungen oder persönlichen
Vorlieben abhängen. 


In dieser Episode spreche ich auch über die Prinzipien, die sich
durch alle diese Formen ziehen und wie sie das Wohlbefinden
fördern und Krankheiten vorbeugen können.


Lasse dich inspirieren, deine eigene Ernährung zu überdenken und
gesunde Gewohnheiten zu entwickeln!


Brauchst du Hilfe und Unterstützung in der Umsetzung? Du musst
diesen Weg nicht allein gehen! Melde dich bei mir für ein
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dich darin unterstützen kann, die beste und gesündeste Version
deines Selbst zu werden. Hier geht`s zum Kaffee-Date ;)


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