#5 Willenskraft & Willensstärke: Wie kann ich sie stärken & besser essen?

Neujahresvorsatz, Fastenperioden: 1 Monat keine Süßigkeiten,
keinen Alkohol, Fleisch weglassen. Warum scheitert man häufig an
den eigenen Herausforderungen? Was bedeutet Willenskraft, und wie
kann man diese positiv oder negativ beeinflussen? Welche Rolle
spielt die Willensstärke bei Ernährungsveränderungen?



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Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko