Digital Detox

8samkeits-Impulse vor 1 Jahr

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Im Achtsamkeitslabor werden sowohl aktuelle Trends als auch
Altbewährtes auf den Prüfstand gestellt und wie soll es anders
sein „achtsam“ unter die Lupe genommen.

Mit empirischen Daten kann dieses Labor zwar nicht punkten, dafür
aber mit spannenden Kommentaren und Erfahrungsberichten, die Sie
zum Nachdenken bringen werden.

Für diese Ausgabe bin ich selbst in die Rolle des Probanden
geschlüpft und wollte wissen wie sich der gehypte Begriff
„Digital-Detox“ denn so anfühlt.

Soviel schon mal vorweg. Mein erster 10tätiger Versuch im Sommer
hat zu einem freiwilligen 2.ten Versuch geführt der sogar 14 Tage
gedauert hat.

Und um genau diese Erfahrungen mit allen Höhen und Tiefen drehen
sich die nächsten paar Minuten.