Startseite
Podcasts
Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast
Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht

Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht

Julia Tulipans' Evolution Radio Show vor 1 Jahr

Bist du bereit, deine Trainingsroutine und Ernährung auf den Prüfstand zu stellen? In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von *Krafttraining und Low-Carb-Ernährung*. Mein Gast, *Ueli Lanz*, ehemaliger Wirtschaftsmanager und heute erfahrener Persona

0:00

1:03:40

Danke an den Sponsor

Diese Folge wird durch foryouehealth
unterstützt. Selbsttests für zu Hause.

Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren,
Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit.
Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren,
um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier
setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine
Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und
bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest
zuhause machen?

Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner
Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen.
https://www.foryouehealth.de

Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die
Produkte!

Kapitel

00:00 Begrüßung durch Julia Tulipan

01:36 Exklusiver Rabattcode von ForYou eHealth

02:45 Einführung in Krafttraining und Ernährung

07:33 Uelis Werdegang und der Weg zur ketogenen Ernährung

12:43 Erfahrungen mit ketogener Ernährung und deren
Auswirkungen

17:48 Krafttraining als Basis für Gesundheit und Fitness

22:38 Ernährungsstrategien für verschiedene Zielgruppen

27:31 Kohlenhydrate und deren Rolle im Sport

32:30 Muskelaufbau und die Bedeutung von Eiweiß

37:44 Kohlenhydrate im Kontext von Leistungssport

42:50 Uelis neue Projekte und die Vision für die Zukunft

Wir sprechen über

• Warum Muskeln auch ohne Kohlenhydrate wachsen
– und was wirklich zählt

• Die überraschende Wahrheit über Kalorien, Proteine und
Fettverbrennung

• Wie eine Low-Carb-Ernährung deine sportliche
Regeneration und Energie fördern kann

• Praktische Tipps von Ueli, die dich sofort ins Handeln bringen

Alles über Ueli Lanz

Ueli Lanz ist ein erfahrener Master Personal Trainer und
Ernährungstherapeut mit einem beeindruckenden Werdegang[1][2].
Nach einem Betriebsökonomiestudium an der Fachhochschule und
einer 20-jährigen Karriere im internationalen Unternehmensumfeld
der Luftfahrtbranche, wo er Führungsverantwortung für über 120
Mitarbeitende hatte, entschied er sich für eine berufliche
Neuorientierung[1].

Ueli absolvierte eine Ausbildung zum Ernährungstherapeuten und
später zum Personal Trainer. Er ist diplomierter
Ernährungstherapeut und Master Trainer vom renommierten Dr.
Gottlob Institut, was seine Expertise in beiden Bereichen
unterstreicht[1]. Heute führt er seine eigene GmbH als Personal
Trainer und Ernährungsberater sowie die Mason & Lanz GmbH als
Geschäftsführer und Partner[1].

Seine einzigartige Kombination aus Managementerfahrung und
fundiertem Wissen in Ernährung und Fitness macht Ueli zur idealen
Person, um über innovative Ansätze in Training und Ernährung zu
sprechen. Sein Ansatz hinterfragt gängige Ernährungsmythen und
setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und
Fitness[1].

Für Health Enthusiasten bietet Uelis Expertise wertvolle
Einblicke in die Optimierung von Muskelaufbau, Fettverbrennung
und Energiemanagement. Seine praktischen Erfahrungen und sein
wissenschaftlich fundierter Ansatz ermöglichen es den Zuhörern,
ihre Fitness- und Ernährungsziele effektiver zu erreichen[1].

Ueli Lanz ist auf verschiedenen Plattformen zu finden:

Website: www.uelilanz.ch

Unternehmenswebsite: www.masonlanz.ch

Instagram: @uelilanz und @masonlanzmetabolicsolutions

LinkedIn: linkedin.com/in/uelilanz

Citations:

[1] https://www.uelilanz.ch

[2] https://www.uelilanz.ch/ueber-mich

[3]
https://www.eversports.ch/s/ueli-lanz-nutrition-and-training

[4]
https://www.bergdietikon.ch/pages/gewerbe/gewerbe_ez.php?gwid=192&page_nav=60

[5] https://www.trustindex.io/reviews/www.uelilanz.ch

[6]
https://ch.fitfit.fitness/de/i/13630-ueli-lanz-nutrition-training/

[7]
https://www.local.ch/de/d/zuerich/8004/ueli-lanz-nutrition-training-JXSWbkwEgJeGZU9VKnqEYA

Zeige deinen Support

Dir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu
unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine
Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder
Spotify.

https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1

️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer)
und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner
Webseite.