Zitat 10 - Helen Vita

In dieser Episode von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun
Schönhofer einem Zitat der Schweizer Künstlerin Helen Vita: „Das
Rezept für Gelassenheit ist ganz einfach. Man darf sich nicht über
Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind.“ Schönhofer verbindet
diesen Gedanken mit Byron Katies Methode The Work, einer
pragmatischen Herangehensweise, um zwischen eigenen und fremden
Angelegenheiten zu unterscheiden. Wie oft regen wir uns über Dinge
auf, die uns gar nicht betreffen oder die wir nicht beeinflussen
können? Diese Episode zeigt auf, wie wir durch klare
Zuständigkeiten mehr Ruhe und Gelassenheit in unser Leben bringen
können. Highlights der Episode: - Helen Vitas Rezept für
Gelassenheit als Impuls für den Alltag. - Byron Katies Methode „The
Work“: Wessen Angelegenheit ist es? - Praktische Tipps, um sich
nicht über Unveränderliches aufzuregen. Diese Folge ist eine
Einladung, unnötigen Ballast loszulassen und bewusster mit den
eigenen Ressourcen umzugehen. Reinhören lohnt sich!
“Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die Evolution und
dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als erfahrene
systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen in jede
Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken revolutionieren? Dann
bist du hier genau richtig! Möchtest du mehr über systemische
Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution?
Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt:
www.gedankenrevolution.com Verbinde dich auch gerne über Social
Media mit mir! [LinkedIn
](https://de.linkedin.com/posts/gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann_gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann-activity-7023045265351704576-PH0_)
[Facebook](https://www.facebook.com/p/Gudrun-Sch%C3%B6nhofer-Hofmann-100000574871853/?locale=en_GB)
Bücher: [Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale
Festplatte
](https://www.amazon.de/Being-you-Anti-Viren-Programm-mentale-Festplatte/dp/3968000013/ref=mp_s_a_1_1?crid=1CYSBWG2CV8J3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768564&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-1)
[Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne
Fremdbestimmung leben
](https://www.amazon.de/Die-geheime-Macht-Clans-Fremdbestimmung/dp/396800003X/ref=mp_s_a_1_2?crid=SRZNOBSAADC5&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768605&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-2)
Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie
Barabasch