Startseite
Podcasts
Inner Silence Podcast
69 | Wer sagt, dass Schlafanzüge Pflicht sind?

69 | Wer sagt, dass Schlafanzüge Pflicht sind?

Inner Silence vor 1 Jahr

0:00

9:57

Podcast

Inner Silence

117 Episoden

Der Podcast für entspannte Gedanken

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Huch, Du hast die Kinder einmal mit ihren Klamotten vom Tag ins
Bett gelegt? Das Zähneputzen vergessen?

Diese Folge ist nicht nur für Eltern, sondern für alle, die
bestimmte "Regeln" manchmal überflüssig finden.

Denn wenn wir uns selbst nur unter Druck setzen, so und so zu
sein oder zu handeln - dann führt das zu Stress.

Wie Du entspannter mit solchen Situationen umgehen kannst, darum
geht es in dieser Folge.

Weiterführende Links aus dieser Folge:

Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de

+++

Jetzt erhältlich:

"Beruhigende Berge -Kalender/Journal 2025" hier
oder über Amazon.

+++

"Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für
Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für
Deine aktive Entspannung.

Erhältlich bei mir oder bei Amazon.

+++

Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica
Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich
in den Bergen zurück zu mir selbst fand.

Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit
persönlicher Widmung.

+++

Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an:
kontakt@josefin-hahn.de.

+++

Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.

+++

P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de

-------

Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto