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Siesta: Der viel ältere Powernap (#54)

Siesta: Der viel ältere Powernap (#54)

Geschichte 10 Minuten vor 1 Jahr

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Die Siesta gilt vielen als überholtes Klischee, dabei ist sie in
Spanien lebendiger, als man denkt: 2023 erließ die Regierung
sogar ein Gesetz, das Arbeitgeber verpflichtet, Beschäftigte im
Freien während der größten Hitze zu schützen. Der Name geht auf
das lateinische hora sexta zurück, die sechste Stunde nach
Sonnenaufgang, wenn die Hitze am größten ist. Trotz Klimaanlage,
die den Mittagsschlaf eigentlich überflüssig machen würde, halten
viele Spanierinnen und Spanier weiter daran fest, manche mieten
dafür sogar stundenweise ein Hotelzimmer. Ähnliche Traditionen
wie die Pausa in Italien oder das Nachmittagsschläfchen in China
zeigen, dass ein Mittagsschlaf weltweit verbreiteter ist als
gedacht. Und medizinisch spricht einiges dafür: Studien bringen
regelmäßige Siesta mit einem deutlich geringeren Risiko für
tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung.