Sportmentaltraining braucht eine neue Sicht auf die Möglichkeiten, die Mentaltraining bietet.

Die verbreitete Sicht auf Mental- und Mindset-Training ist
falsch.


Die meisten Menschen betrachten Mental-Training immer noch als
etwas, das wir nutzen können, wenn wir ein Problem haben.


Mentaltraining ist etwas, das man nutzen kann, um Problemen von
vornherein vorzubeugen.


Sportmentaltraining auf Dinge wie „kontrolliere die
kontrollierbaren Dinge“ und „konzentriere dich auf den Prozess“
zu reduzieren, wird den Möglichkeiten von Mentaltraining nicht
gerecht. Natürlich solltest du diese Dinge tun, aber diese
Aspekte allein werden dich nicht erfolgreich und großartig
machen.


Spitzenleistung erfordert außerdem:


Kontrolliere Dein Umfeld.

Aufbau einer Grundlage für Wohlbefinden und mentale
Gesundheit.

Growth Mindset UND mentale Fähigkeiten beherrschen.



Erfolgreich zu sein bedeutet auch, diese Aspekte
miteinzubeziehen.


Gib Dir eine echte Chance auf konstante Leistungen und entfalte
Dein volles Potenzial.


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