Abgrenzung und Selbstliebe

Die Erinnerung an die Vergangenheit und der Blick in die Zukunft
fiel mir schwer.


Mir wurde klar, dass ich mich vor negativen Einflüssen von Außen
schützen musste. Meine Grenzen wurden viel zu oft von meinen
Mitmenschen überschritten. Aber ich hatte das ja auch zugelassen.
Selber schuld, stimmt´s? Die gute Nachricht: das lässt sich
ändern ! Um die eigenen Grenzen zu bewahren musste ich mir
bewusst machen, dass ich für mich selbst und mein Wohlergehen
verantwortlich bin. Dazu gehört auch eine große Portion
Selbstliebe. Nein sagen konnte ich bis dahin nur zu mir selbst.
Den Ärger runter schlucken und sich mit Schokolade als
Liebesersatz trösten war keine gute Idee.