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  4. Entspannende Wohlfühl-Meditation für die Badewanne Geführte Achtsamkeits- Meditation
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Diese geführte Meditation ist dafür gemacht um sich so richtig in
in der Badewanne zu entspannen.

Du kannst diese Meditation aber natürlich auch machen wenn du
keine Badewanne hast - dann stellst du dir einfach vor du liegst
in einer.

Warme Bäder laden die Akkus wieder auf, sie bringen deine
Gedanken und Gefühle durch das Wasser ins Reine und man öffnet
sich sozusagen dem Fluss des Lebens. Kontakt zu Wasser verbessert
unsere Lebensqualität, unser Wohlbefinden und die
Leistungsfähigkeit enorm. Zu wenig von dem Element in unserem
Leben hat genau den gegenläufigen Effekt.

Also lass die Badewanne ein, bereichere das Wasser mit einem
schönem ätherischen Öl oder Badesalz, mach dir ein paar Kerzen
an.

Fühl dich umarmt

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„Entspannende Wohlfühl-Meditation für die Badewanne Geführte Achtsamkeits- Meditation“

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