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  3. whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation & der Rituale für dein persönliches Wachstum Podcast

Episoden

Meditation zum Vollmond im Stier – was dich wirklich nährt, darf bleiben

13 Minuten
Der Stier-Mond holt uns zurück in den Körper und stellt einfache, ehrliche Fragen: Was gibt mir Halt? Was nährt mich? Und was ist genug? Gleichzeitig sind Merkur und Venus rückläufig. Das ist eine Zeit zum Langsamwerden, Zurückschauen und neu Sortieren. In dieser Meditation legst du deine Hände in die warme Herbsterde. Du spürst, was du festhältst, und gibst der Erde zurück, was gehen darf.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

dich zu erden und in deinem Körper anzukommen

zu erkennen, was dir wirklich Sicherheit gibt

loszulassen, was schwer geworden ist

dich mit deinem eigenen Wert zu verbinden

in einer rückläufigen Zeit sanft und geduldig mit dir zu sein

„Was bleiben darf, braucht keine Rechtfertigung.“

Save the date: Wir planen unser erstes Whisper & Bloom Retreat! Vier Tage voller Meditation, Reset Yoga und Community in Südspanien, in etwa einem Jahr. Alle Infos bekommst du bald auf Instagram und hier im Podcast.

Danke, dass du hier bist.

Anita & Linda

Instagram: https://www.instagram.com/whisper_and_bloomWhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/L2isG26aaUd6Lytjbh8sti

Neumond in der Waage – geführte Meditation: im stillen Wasser zu dir selbst zurückfinden

15 Minuten
Der Neumond in der Waage lädt uns ein, still zu werden und ehrlich auf unsere Beziehungen zu schauen, allen voran auf die zu uns selbst. Venus, die Herrscherin der Waage, ist gerade rückläufig im Skorpion. Alte Gefühle und unausgesprochene Themen dürfen deshalb auftauchen und neu betrachtet werden.

In dieser geführten Meditation setzt du dich in der Neumondnacht an einen stillen See. Du lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, begegnest deinem eigenen Spiegelbild und setzt eine sanfte Absicht für den neuen Mondzyklus.

Diese Meditation unterstützt dich dabei,

– zur Ruhe zu kommen und Gedanken loszulassen

– zu erkennen, wo du dich in Beziehungen selbst verlierst

– deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen

– eine klare, liebevolle Absicht für die kommenden Wochen zu setzen

– verbunden zu bleiben, ohne dich selbst aufzugeben

„Erst wenn das Wasser still wird, kannst du dich darin sehen.“

Danke, dass du hier bist und diesen Weg mit uns gehst. 🤍

Alles Liebe,

Anita & Linda

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00:00 INTRO

03:10 Meditation

14:00 Outro

Vollmond trifft Mabon - geführte Meditation: Zwischen Sonne und Mond

21 Minuten
Der Vollmond im September, der Herbstmond, steigt nur wenige Tage nach Mabon auf, dem Fest der Tagundnachtgleiche. Für einen Moment stehen Licht und Dunkelheit genau im Gleichgewicht, während der Mond im feurigen Widder der Sonne in der ausgleichenden Waage gegenübersteht.

In dieser Meditation wandern wir gemeinsam auf einen Hügel, zwischen untergehender Sonne und aufsteigendem Mond, und besuchen dort einen alten Apfelbaum. Dort stellen wir uns zwei Fragen: Was ist in diesem Jahr in mir reif geworden? Und was darf noch ein wenig länger hängen bleiben? Ein Ritual mit einem Apfelkern schließt den Kreis: die Ernte dieses Jahres trägt bereits den Samen für das nächste.

Wir wünschen dir ein paar schöne Minuten nur für dich.

Namaste

Anita & Linda

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Meditation Neumond in der Jungfrau - Gut so wie du bist

15 Minuten
Neumond in Jungfrau – Das Feld der Klarheit

In dieser Folge begleiten wir dich mit einer geführten Meditation auf ein weites, goldenes Feld. Du legst los, was dich nicht mehr nährt – und findest zurück zu einer einfachen Wahrheit: Du musst nicht perfekt sein, um gut zu sein, wie du bist.

Nimm dir 15 Minuten, mach es dir gemütlich, und lass den September-Neumond sanft durch dich hindurchwirken.

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Wir freuen uns auf dich!

Alles Liebe, Anita & Linda

Meditation Vollmond in den Fischen - Ernte, Loslassen & emotionale Tiefe

14 Minuten
Vollmond im Fische – Erntemond 

Heute begleiten wir dich durch eine besondere Vollmond-Nacht: Der Mond steht im Fische-Zeichen, trägt den Namen Erntemond – und wird dieses Mal von einer partiellen Mondfinsternis begleitet.

Es ist eine Nacht des Rückblicks. Eine Nacht, in der du innehalten und würdigen darfst, was in den vergangenen Monaten in deinem Leben gewachsen ist – nicht nur äußerlich, sondern vor allem innerlich. Und weil eine Mondfinsternis die Vollmond-Energie noch einmal vertieft, ist heute auch der perfekte Moment, um bewusst loszulassen, was seine Zeit gehabt hat.

Diese Meditation ist für dich, wenn du... 

spürst, dass du innehalten und zurückblicken möchtest 

dankbar sein willst für das, was gewachsen ist – auch die leisen, kleinen Ernten 

bereit bist, loszulassen, was dich nicht mehr weiterträgt 

dich in dieser besonderen Finsternis-Nacht geerdet und ruhig fühlen möchtest

Du willst noch tiefer ins Thema einsteigen und wünschst dir mehr über das Thema Mond zu erfahren? Komm in unsere WhatsApp Community: https://chat.whatsapp.com/L2isG26aaUd6Lytjbh8sti

Für mehr Impulse zu Mondzyklen, Astrologie und Meditation folg uns auf Instagram: https://www.instagram.com/whisper_and_bloom/

Wir freuen uns, wenn du dir heute Nacht diese Zeit für dich nimmst.

Alles Liebe, 

Anita & Linda
Alle Folgen ansehen (125)
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Über diesen Podcast

whisper&bloom – ein Meditations- und Ritualpodcast, der von uns zwei Schwestern, Anita und Linda, mit einer gemeinsamen Leidenschaft für Spiritualität, Meditationen, Manifestation, Astrologie und Mondphasen ins Leben gerufen wurde. Wir bieten kurze Meditationen als eine sanfte Begleitung für deine spirituelle Reise. In jeder Episode nehmen wir uns Zeit für einen kurzen Moment der Reflexion und Achtsamkeit. Tauche ein in die Stille, finde Frieden im Jetzt und lass dich von unserer gemeinsamen Reise zu innerer Ruhe inspirieren.
Webseite
whisper&bloom • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Anita und Linda
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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