#117 - Gustav Dobos: Wie wir Stress bewältigen und unsere Resilienz stärken können - Kompakt

Die Kraft von Gefühlen und Emotionen auf unsere Gesundheit! Der
Arzt und Direktor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative
Medizin in Essen, Professor Gustav Dobos, stellt
einige seiner Ergebnisse aus der Forschung zum komplexen
Zusammenhang von Emotionen und Gesundheit vor. Im Gespräch mit Alev
Doğan warnt er vor einer Dritten Corona-Welle - einer, die sich
nicht um die Infektion mit dem Virus dreht, sondern um psychische
Erkrankungen, die jetzt auftreten, weil diese Zeit für viele
Menschen mit Problemen, Angst und Stress behaftet ist. Außerdem
gibt er Tipps, mit welchen alltagstauglichen Methoden Menschen in
dieser Zeit ihre persönliche Resilienz stärken können.