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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #435 Hör endlich auf, an Diäten zu glauben, wenn du deinen Wohlfühl-Körper erreichen willst mit Johanna Müller & Carsten Wölffling
Du willst dich in deinem Körper wohlfühlen? Diäten sind leider
nach wie vor im Trend, Social Media verwirrt zusätzlich &
macht den Weg zum Wohlfühlkörper unnötig kompliziert.

Mit der Online Fitness Coachin Johanne Müller klären wir Mythen
& geben dir die Basics an die Hand. Johanna hat Fitness-
& Präventionsmanagement studiert & verhilft seit 2015
Menschen, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen, ohne eine Diät
machen zu müssen. ===

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die
Kommentare! Wir antworten!

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Worüber wir sprechen:

Wie du NICHT dein Wohlfühlgewicht erreichst

Was sagt die Zahl auf der Waage wirklich aus?

Wie überprüfst du deinen Fortschritt?

Ernährung & Training - Johannas Tipps

5 Steps für deinen Wohlfühlkörper

...

===

Mehr über Johanna:

Instagram: https://www.instagram.com/fit_mit_johanna/

Homepage: https://www.fit-mit-johanna.de/

=== MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa

Mein 1:1 Coaching für mehr Gesundheit &
Leichtigkeit im Leben⁠⁠⁠:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine k⁠ostenfreien Workbooks &
Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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