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#433 So kommst du gesund & fit durch den Schichtdienst mit dem Hauptbrandmeister, Notfallsanitäter & Kochbuchautor Jörg Färber & Carsten Wölffling

#433 So kommst du gesund & fit durch den Schichtdienst mit dem Hauptbrandmeister, Notfallsanitäter & Kochbuchautor Jörg Färber & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa vor 1 Jahr
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Schichtdienst? Klingt erstmal nach Stress, Schlafmangel und
ungesunden Essgewohnheiten, oder? Aber was, wenn ich dir sage,
dass es auch anders geht? Dass du trotz wechselnder Arbeitszeiten
fit & gesund bleiben kannst – und sogar mehr Energie für die
schönen Dinge im Leben hast?

Für maximalen Mehrwert für dich habe ich mir den
Hauptbrandmeister, Notfallsanitäter, gelernter Koch &
Kochbuch-Autor & 13fach Feuerwehrweltmeister im Schwimmen
Jörg Färber eingeladen. ===

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die
Kommentare! Wir antworten!

===

Worüber wir sprechen:

Schichtdienst & Kochbuchautor - wie ist Jörg dazu
gekommen

Herausforderungen im Schichtdienst

Wie schaut die Schicht bei der Feuerwehr aus?

Fitness ist deine Lebensversicherung

Ernährung & Schichtdienst?

Mindset & Schichtdienst

Verarbeitung von schlimmen Sachen

...

===

Mehr über Jörg:

LinkedIn:
⁠https://www.linkedin.com/in/j%C3%B6rg-f%C3%A4rber-2aa59830b/

Instagram: https://www.instagram.com/joerg_faerber

TikTok: https://www.tiktok.com/@joerg_faerber

=== MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa

Mein 1:1 Coaching für mehr Gesundheit &
Leichtigkeit im Leben⁠⁠⁠:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine k⁠ostenfreien Workbooks &
Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram:
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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