Dein Denken lenken - Antje Heimsoeth über mentale Stärke und Motivation für ein kraftvolles Leben

In dieser Episode sprechen Antje Heimsoeth, Autorin, Speakerin und
Expertin für mentale Stärke, Motivation und Selbstführung, und Tim
Bellina über Antje's Lebensweg und ihre Ansätze, wie wir durch
Gedankenkontrolle und Selbstführung ein kraftvolles Leben führen
können. Antje teilt Einblicke in ihre Entwicklung von einer
Geodäsie-Studentin zur Gründerin der Heimsoeth Academy und erklärt,
wie sie ihre Leidenschaft für mentale Stärke entdeckte. Sie
reflektiert persönliche Schlüsselmomente und erzählt, welche Rolle
Disziplin und Zielsetzung in ihrem Alltag spielen. Zudem
beantwortet Antje spannende Fragen: Wie hängen mentale Stärke und
Motivation zusammen? Wie können wir langfristig motiviert bleiben –
auch in schwierigen Zeiten? Und welche Strategien helfen, Gedanken
bewusst zu lenken und Resilienz aufzubauen? Ebenfalls wird
beleuchtet, wie gesellschaftliche Trends wie Leistungsdruck und
Digitalisierung die Anforderungen an unsere mentale und körperliche
Gesundheit verändert haben – und wie Antjes Ansätze uns helfen
können, diese Herausforderungen zu meistern. Viel Spaß beim Anhören
dieser Episode!