Praktizieren nach Jahreszeiten - Ideen für deine Praxis im Winter

Die Nächte sind wieder länger geworden, die Tage kälter und wir
verbringen wieder mehr Zeit zu Hause oder zumindest drinnen. In
dieser Folge schauen wir uns an, wie du für diese kältere
Jahreszeit deine Yoga-Praxis anpassen kannst, wie du mehr Yin
integrieren kannst und warum es Sinn macht, im Winter eine andere
Yoga-Praxis durchzuführen, als im Sommer.


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