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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 1. Advent, 01.12.24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 1. Advent, 01.12.24

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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18:55

Ein magischer Wald öffnet seine Tore und lädt dich zu einem
Moment tiefer Entspannung ein. Schritt für Schritt wanderst du
durch das satte Grün, lauschst dem leisen Plätschern eines Bachs
und lässt dich von den friedlichen Klängen der Natur umhüllen.
Jeder Atemzug bringt dich tiefer in die Ruhe, während die
Gedanken zur Seite treten und der Körper leichter wird. Spüre die
Verbindung zur Erde und lass dich von der friedvollen Atmosphäre
tragen, bis du in deinem ganz eigenen Tempo sanft einschläfst.
Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.

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auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.