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  4. #35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten
Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von
wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist
und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten
auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinander sein
wollen.

In dieser Folge  spricht Toni über Ihre 5  Tipps, die
Dir dabei helfen können, Weihnachten wieder zu genießen.

Viel Spaß!

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„#35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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