15 - Was ist Overthinking ?

"Deine Gedanken sind wie ein wildes Pferd - lasse sie ohne Zügel,
und sie führen dich in Chaos" - Imam Ghazali





In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Overthinkings
ein. Warum neigen wir dazu, alles zu zerdenken? Wie beeinflussen
endlose Gedankenschleifen unser Wohlbefinden und unsere
Beziehungen? Und vor allem: Wie können wir lernen, unseren Geist
zu beruhigen.





Viel Spaß


Aleyna :)