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  4. 51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann
In dieser Episode spricht Host Daniela Ullrich mit der Breathwork-
und Yoga-Expertin und Gründerin von Tiger and Turtle Johanna
Lehmann über die transformative Kraft der Atmung. Johanna zeigt,
wie bewusstes Atmen nicht nur Stress abbauen, sondern auch das
Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene nachhaltig stärken
kann.

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„51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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