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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24
Begleitet von einer beruhigenden Atmosphäre führt diese Folge von
Entspannt einschlafen dich auf eine Reise, um
den Tag hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu finden. Durch
sanfte Atemübungen und geführte Körperwahrnehmung löst du dich
von den Gedanken und findest in einen Zustand tiefer Entspannung.
Starte die Nacht mit Gelassenheit und finde in einen angenehmen,
erholsamen Schlaf.

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.

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„Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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