Folge 46: Stille Nacht, stressige Nacht
Zu Gast: Elisabeth Raffauf, Diplom-Psychologin und
Familientherapeutin
23 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Der heilige Abend steht vor der Tür, Erwartungen bauen sich auf,
alle freuen sich und dann: knallt es! Verschiedene Studien zeigen,
dass das Stressniveau in der Vorweihnachtszeit signifikant steigt.
Da wollte KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili natürlich von einer
Expertin wissen, woran das liegt – und vor allem wie man diesen
Stress und das Stressniveau auch wieder herunter brechen kann.
alle freuen sich und dann: knallt es! Verschiedene Studien zeigen,
dass das Stressniveau in der Vorweihnachtszeit signifikant steigt.
Da wollte KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili natürlich von einer
Expertin wissen, woran das liegt – und vor allem wie man diesen
Stress und das Stressniveau auch wieder herunter brechen kann.
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