#012 - Das passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig joggen gehst!

Der Podcast "Leichter Leben" mit Tobi und Rudi Schmidt richtet
sich an vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie
nachhaltig durch den Laufsport ihre Wunschfigur erreichen können
– und das ohne strenge Diäten, Verzicht und großen Zeitaufwand.
In diesem Podcast erwarten dich nicht nur faszinierende Einblicke
durch Kundeninterviews, sondern auch erfolgreiche Strategien und
Taktiken, die es dir ermöglichen, trotz eines vollen
Terminkalenders und anspruchsvollen Jobs wieder in Bestform zu
kommen. Alles, was du dazu benötigst, ist das richtige
Zusammenspiel aus einem positiven Mindset, einer ausgewogenen
Ernährung und gezielter Aktivität.