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  4. Zyklusbasiertes Training
In der aktuellen Folge sprechen wir mit unserem Gast, Theresia
Schwenk, über das spannende Thema zyklusbasiertes Training.
Gemeinsam klären wir, wie man den weiblichen Zyklus optimal in die
Trainingsplanung integriert, warum dieses Thema so wichtig ist und
welche konkreten Vorteile es für die sportliche Leistung bringen
kann. Theresia teilt ihre Expertise und gibt wertvolle Einblicke,
die nicht nur für Frauen, sondern auch für Trainer:innen relevant
sind. Viel Spaß beim Zuhören!

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„Zyklusbasiertes Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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