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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24
Wenn Gedanken kreisen und der Tag schwer auf den Schultern
lastet, ist dieser Moment nur für dich. Marco König führt dich
durch eine meditative Körperreise, bei der jede Anspannung sanft
entweicht und sich Leichtigkeit in dir ausbreitet. Der Weg führt
an einen friedlichen See, dessen glitzernde Wasseroberfläche in
einem ruhigen Tanz der Reflexionen leuchtet. Während du dort
verweilst, trägt der sanfte Hauch der Nacht alle störenden
Gedanken davon. Zwei Versionen dieser Reise warten auf dich – mit
oder ohne Musik, ganz wie es dir gefällt. Nimm dir diesen Moment
der Stille und genieße eine friedvolle Nacht.

Weitere Episoden

(ohne Musik) Sa, 26.09. Entspannt einschlafen: Einschlafhilfe in der Hängematte am See

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20 Minuten
vor 1 Tag
Sa, 26.09. Entspannt einschlafen: Einschlafhilfe in der Hängematte am See

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(ohne Musik) Fr. 25.09. Entspannt einschlafen: Traumreise durch den Wald zum klaren Bach

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(ohne Musik) Do, 24.09. Traumreise: Du schläfst nicht allein ein - Einschlafhilfe für stille Verbundenheit

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18 Minuten
vor 3 Tagen
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„Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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