Savasana - die Totenstellung

Eine Asana, die in fast jeder Yogaklasse vorkommt: Savasana oder
auch die Totenstellung. In der Folge schauen wir uns gemeinsam
die Asana Savasana an, was das Ziel dieser Asana ist, was diese
Asana an Herausforderungen für uns bereit hält und wie sie uns
selbst aber auch unseren Schülern/-innen zugänglicher gemacht
werden kann. Du möchtest mehr über die körperlichen Haltungen im
Yoga und deren gesundheitlichen Aspekte lernen? ⁠Dann schau dir
gerne meine 300h Yogatherapie Ausbildung an. Viel Spaß bei der
Folge!


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