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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Podcast
Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja Hausmann

Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja Hausmann

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten vor 1 Jahr

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Walk-Män-Podcast 210: Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja
Hausmann

Rau(h)nächte – was ist das genau und wie wirken
sie sich auf unser Leben aus?

Warum sind genau diese Tage "zwischen den Jahren" (*) schon seit
vielen Jahrhunderten so bedeutsam für die Menschen und wie können
sie uns helfen, Ordnung und Struktur in unser Leben zu
bekommen?

Um diese Themen dreht sich das aktuelle Podcastgespräch mit Ronja
Hausmann, die bereits im Sommer zum Thema Waldbaden zu Gast
war.

* Es gibt zwei Schreibweisen für den Begriff "Raunächte", wobei
Rauhnächte die ältere ist. Mehr dazu unter
https://de.wikipedia.org/wiki/Raunacht.

Kontakt Ronja Hausmann:

Instagram:
https://www.instagram.com/waldwerk_by_ronja

EMail: waldwerkbyronja@gmx.de

Mobil: 0171 6319593

Eine weitere Walk-Män-Podcast-Episode mit Ronja
Hausmann:

Walk-Män-Podcast 189 – Waldbaden gegen
Stress

Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele
erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf.
Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf
Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre
Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder
und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach
nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu
sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.

Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter
von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und
Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.):
Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister,
Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:

EMail: walkmaenpodcast@gmail.com

Web: https://mein-blaettche.de

Web: https://walkmaen.de/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/

Instagram:
https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/

Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt /
TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover
(Grundentwurf): Marek Bereta

Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann
teile den Podcast und abonniere
ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll
wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine
Bewertung auf dem jeweiligen
Streaming-Dienst.

Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen
auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele
spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu
entdecken.

Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten