podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte! Podcast
  4. Episode Nr. 86: Stopp- Gesunde Grenzen setzen
Um gesund und glücklich durch die Wechseljahre zu gehen, ist es
essenziell, dass wir uns erlauben, Grenzen zu setzen. Nur so
können wir uns Raum schaffen für das, was uns wirklich guttut.

Ich gebe dir hier wertvolleTipps, wie du es in deinem Alltag
schaffst, gesunde Grenzen zu setzen.

Kleine Meditation für deinen Alltag:

https://youtu.be/s1-1GAHnpeM?si=jC2ydCewtb1hlrQU

„Die Kunst des Nein-Sagens“ von Manuel J. Smith.

„Grenzen setzen, Grenzen achten“ von Anne Kathrin Schubert.

„Happy Place“ von Fearne Cotton – über mentale Gesundheit und
Selbstfürsorge.

 Boundary-Boss-Grenzen-Klarheit-selbstbestimmt von Terry
Cole

Weitere Episoden

Episode Nr. 120: Krankheit liebevoll umarmen.

Episode Nr. 120: Krankheit liebevoll umarmen.

30 Minuten
vor 2 Wochen
Episode Nr. 119: Die 7-Tage Reise zurück zu Dir beginnt heute.

Episode Nr. 119: Die 7-Tage Reise zurück zu Dir beginnt heute.

11 Minuten
vor 1 Monat
Episode Nr. 118: Interview: Was, wenn du einfach deinen inneren Impulsen folgst?

Episode Nr. 118: Interview: Was, wenn du einfach deinen inneren Impulsen folgst?

52 Minuten
vor 1 Monat
Episode Nr. 117: Was uns Frauen der Sommer schenken möchte.

Episode Nr. 117: Was uns Frauen der Sommer schenken möchte.

8 Minuten
vor 2 Monaten
Episode Nr. 116: 8 Wochen Funkstille - und jetzt wieder zurück.

Episode Nr. 116: 8 Wochen Funkstille - und jetzt wieder zurück.

13 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Episode Nr. 86: Stopp- Gesunde Grenzen setzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Pk
pklein9us

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz