Nahrungsergänzungsmittel für Frauen: Was du wirklich brauchst – mit Christina Winzig

In dieser Folge spreche ich mit Christina Winzig, einer Expertin
für Frauengesundheit, molekulare Medizin und Dozentin in der
Generation Pille Academy, über das Thema Nahrungsergänzungsmittel –
und was wir Frauen wirklich brauchen, um gesund und ausgeglichen zu
bleiben. Wir schauen uns an, warum viele Produkte mehr versprechen,
als sie halten, und welche Nährstoffe bei Hormonproblemen, Stress
und speziellen Lebensphasen entscheidend sind. Christina teilt ihr
Wissen aus der Praxis und räumt mit den größten Mythen rund um
Supplements auf. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gesundheit
gezielt unterstützen kannst, ohne dich von Marketingtricks in die
Irre führen zu lassen, solltest du unbedingt reinhören! **Mehr von
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