Nein sagen als Akt der Selbstliebe – wie du dich von Belastungen befreist

In dieser Folge erfährst du, warum das Nein-Sagen kein Zeichen von
Schwäche, sondern ein Akt der Selbstliebe ist. Du lernst, wie du
deine Grenzen klar setzt, ohne schlechtes Gewissen, und dich so vor
Überforderung schützt. Mach dich jetzt auf die Reise zu dir selbst
und schenke dir im Dezember Zeit für dich. Mit meinem Buddha Mama
Adventskalender bekommst du tägliche Impulse und kraftvolle
Übungen, die du in deinem Mama-Alltag einfach integrieren kannst:
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